Lette øvelser for ældre med julekalender

Bevæg jer med ældrevenlig aktivitet bag lågerne hver dag ind til juleaften. Kalenderen er sendt ud til alle landets plejecentre fra ÆldreForum.

Årets særlige julehilsen fra ÆldreForum er landet i postkassen hos alle landets plejehjem og plejecentre. Kalenderen er et muntert indslag i den søde juletid: Bag hver låge fra 1. - 24. december gemmer sig en ældrevenlig aktivitet. Øvelser, der er nemme og sjove at lave sammen og kan sætte gang i blodomløbet.

"Vi udsendte en tilsvarende kalender ed øvelser sidste år til jul, og det gjorde så stor lykke, at vi med stor fornøjelse har følt os 'tvunget' til at gentage initiativet i år. Reaktionerne var netop, som vi havde håbet: At det var et muntert samlingspunkt i julemåneden", siger ÆldreForums formand Ove E. Dalssgaard.

Alle øvelser er vist med en tegning, og på indersiden af lågen findes en supplerende instruktion til øvelsen. Dagens øvelse udføres i et minut. På søndage repeteres øvelserne fra alle ugens foregående dage i 20 sekunder hver.

Dagens øvelse vises også på ÆldreForums hjemmeside aeldreforum.dk.
Øvelserne er udviklet af cand.scient. Lis Puggaard og illustreret af Rebecca Russel.

{{ visitor.ipAccess.member.name }}

{{ visitor.ipAccess.corporateClient.name }}

{{ visitor.person.name }}

Lette øvelser for ældre med julekalender

Medlemmernes egne nyheder

Mest læste

Seneste nyheder

Udvalgte artikler

Udvalgte nyheder fra forsiden

Rigshospitalet tager nyt apparat til blodpropper i lungerne i brug

Ambu lancerer ny videoløsning til laryngoskopi

Medico-udstyr for millioner stjålet fra hospital

Region rykker blodprøvebestilling til ny onlineplatform

Patent-ræs: Dansk virksomhed kæmper for at beskytte nyt medico-udstyr

Andre Nordiske Medier

Nyhedsbreve

Send til en kollega


hanne jensen 2. december 2015 11:21 Rapporter upassende indhold	hei er det mulig å laste ned denne julekalenderen for eldre? kjempesmart. den ville jeg da gjerne bruke i mitt daglige arbeid med demente mvh hanne

Lotte Philipson 2. december 2015 12:20 Rapporter upassende indhold	Kære Hanne Du kan printe en øvelse ud hver dag fra vores hjemmeside www.aeldreforum.dk Men vi sender dig gerne et par julekalendere, hvis du sender dine adresseoplysninger til lp@aeldreforum.dk Med venlige hilsener Lotte Philipson

merete helgens 3. december 2015 21:46 Rapporter upassende indhold	Jeg er formand i et lille ældrecenter "Filosofhaven" midt i Odense, kalenderen ville være en kærkommen mulighed for at snige et par øvelser ind i dagligdagen. Bedste hilsner Merete

Lotte Philipson 4. december 2015 11:21 Rapporter upassende indhold	Kære Merete Hvis du sender dine adresseoplysninger til lp@aeldreforum.dk sender vi dig gerne et par kalendere. Med venlig hilsen Lotte Philipson

Birgit Pohle 7. september 2018 20:20 Rapporter upassende indhold	Er der mulighed for at købe nogle kalender. Jeg vil forære dem til et plejehjem hvor jeg har min daglige gang. Birgit